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使用音乐来改善公众演讲表现

你有一首只是让你微笑的歌曲,或者有助于让你有助于你的早晨跑步吗? 如果你这样做 - 你并不孤单。 音乐可以是改变你的心态并激励你的力量的强大工具。 心理学家长期研究了音乐对我们大脑和情绪的强大积极影响。 与音乐一样多的音乐在其他领域中使用它可以应用于公众演讲的艺术和科学。音乐有能力与我们的神经生物学系统进行各种各样的系统来改变我们的思想和感受。 强大的音乐工具可以是另一个可以让您保持正面,专注和最佳地表现为扬声器的工具。
在演讲(或其他类型的性能)之前听取正确类型的音乐,可以具有显着的积极效应,包括减少焦虑和增强信心。在本文中,我们将涵盖几种音乐可用于改善您的情绪,并转过您的公开演讲表现。
音乐和你的心情本质上是联系。所以在你即将表演之前玩振奋和激励音乐是提高你的心情的好方法,因此你的信心和性能。然而,音乐(如大多数艺术)是我们每个人都是一个非常个人和情感的体验。所以请务必寻找音乐,让您感觉良好的氛围,因为这是寻找激励音乐的有效方法。
虽然令人振奋和激励音乐升级了你的心情并鼓励你有信心,但它不是唯一有益的音乐类型。平静和宁静的音乐也是一个常见的选择,特别是对于在表现前患有压力或焦虑的人。平静的音乐有助于缓解你的思想,减少令人担忧的思想的影响,例如对即将发生的绩效的恐惧。聆听各种歌曲,选择让您感到放松,而且和平是一个很好的帮助您发现正确的歌曲。

创建权力播放列表

一旦您花了时间找到为您工作的音乐和歌曲,我们就会建议您确保您提供各种合适的音乐即可进入。每当你确定一首你喜欢的歌时,让你感觉更好,把它添加到播放列表中,所以当你最需要时,它就准备好了。一旦你建造了你的播放列表,就养成了播放它的习惯。在你练习演讲的时候,在你上舞台或随时随地练习你的演讲。让自己习惯于感到强烈,赋予自己的自信心,而你的电力播放列表out的感觉。你应该接受中心阶段。为什么不在你的思想后面有令人振奋的曲调,帮助你为公众讲话的成功而保持动力,你如此值得。

2 thoughts on “使用音乐来改善公众演讲表现”

  1. 这实际上是奇妙的建议。我有几个不同的戏剧列表我继续在我的ipod上。我有一些工作,有些人锻炼身体,有些时候我需要放松,而其他人需要加油并赋予授权。音乐是一个惊人的工具,如果您在进入工作或重要的商务会议之前倾听正确的东西,它会让您的信心表示奇迹。

  2. 永远不会想到这一点。我在学习时使用音乐,似乎有所帮助,但申请它来帮助我实现更好的公开演讲技巧值得尝试。我的一个同事将在上升之前聆听一些歌曲,就像你在健身房里使用音乐一样让他进入区域。我现在必须尝试一下。

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